亚健康状态离你并不远
亚健康状态离你并不远 微微健康 发布： 22:17:00 | : 奶茶 | 查看: 次 摘要： 其实，现代很多人都认为自己患上了亚健康，这也是极有可能的。因为亚健康离每个人都很近。通过下面亚健康第三状态的具体了解，你就知道亚健康状态离你很近。 其实，现代很多人都认为自己患上了亚健康，这也是极有可能的。因为亚健康离每个人都很近。通过下面亚健康第三状态的具体了解，你就知道亚健康状态离你很近。在生活中经常会遇到有人自感头晕眼花，两目干涩，腰酸背痛，疲倦乏力，胸闷气短，心慌，少气懒言，胸胁胀满，食欲不振等症状，到西医医院又检查不出什么异常指标来，医生说你没有病。其实，产生这些症状的主要原因是长期工作劳累过度，不能及时恢复疲劳，属于积劳成疾的结果。这就是我们俗称 第三状态 或 亚健康状态 。对于这些亚健康状态的人群，西医检查无论是生化指标和影像学检查都可以没什么异常。有对某地居民的调查研究显示，在被调查的3224人中。1828人属于亚健康人群，占56.70%；健康人群只有785人，占24.35%：其余611人为模糊人群。亚健康离你有多远？亚健康状态是指机体虽然没有明确的疾病，但呈现出活力降低，适应力减退的一种生理状态。其表现复杂，主诉不固定，但严重影响患者的生活质量。世界卫生组织提出亚健康状态最典型的表现为疲劳，心理上主要表现为情绪低落、精神不佳、反应迟钝、失眠多梦或嗜睡困倦、注意力不集中、健忘、烦躁、焦虑、易惊等：躯体方面多表现为头晕、头重、胸闷、倦怠、食欲不振、心悸、自汗、关节肌肉酸楚疼痛、性机能障碍等。国内有学者将亚健康的症状归纳为 一多 和 三少 。 一多 指疲劳多， 三少 即活力减退、反应能力减退和适应能力减退。综合这些研究成果可以发现，亚健康状态与疲劳、精神情志异常和睡眠障碍是其最突出的症状。随着社会种各行各业竞争的激烈，中青年人群承担着家庭、社会巨大压力，他们往往全身心投入到工作上，没时间关注自己的身体，也有很多人对自己的健康状况盲目自信，总是根据自己经验作不科学的自我判断。由于缺乏基本的健康知识，身体出现了早期病症信号，总以为是小毛病，不重视，硬顶着，等到一定地步，也到了疾病成真的时候。实际上，许多人已处于亚健康状态，这种状态西医检查无阳性体征，难以诊断，最后常被以为没有病，实际上身体己出现了疾病的前期征兆。遇到小病小痛，自己凭广告去药店买些药临时应付一下。当身体受不了时，影响正常工作，治疗期己过，疾病己到了不可逆转的地步，像这种例子在生活中屡见不鲜。