从饮食上预防子宫肌瘤_子宫 -
如何预防子宫肌瘤？日常生活中应注意调节情绪，注意房事卫生、保持外阴清洁等，这些都是预防子宫肌瘤的方法。今天，微微健康小编要为大家说的是从饮食上如何预防子宫肌瘤。
(1)饮食定时定量，不能暴饮暴食。
(2)坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
(3)多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
(4)常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
(5)忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
饮食在预防子宫肌瘤中具有非常大的作用，因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。