1999年，*被评为“吉林大学优秀毕业生”并获保送研究生资格，但她出人意料地放弃保送进入辽宁电视台中心。
1、 四足跪姿，双手双脚打开与约与肩同宽，手肘与手肘内侧相对(肘眼相对)，避免打直锁死，手腕约置于肩膀正下方。
今天是农历二十四节气中的“冬至”，自这天我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的“进九”。今年“进九”的时间为12月22日进入“一九”，明年3月4日进入“九九”，之后便是春暖花开时节。养生专家提醒称，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”，此时生命活动开始由盛转衰、由动转静。因此，冬至之时更应科学地运用养生之道，调理得当。